Om gården

Fordele og skader af salatblade salat

Pin
Send
Share
Send
Send


Salat - en af ​​de vigtigste salatplanter, der er karakteriseret ved stor popularitet blandt gartnere rundt om i verden. Siden oldtiden er det allerede vokset kinesere, egyptere og persere. Spise salat blade hver dag, mennesker tilskrives ham smertestillende medicin, en hypnotisk effekt, muligheden for at nydes op efter at have drukket vin. Romerne dyrkede anlægget i sådanne mængder, at hele familier arbejdede på det.

Sammensætningen og næringsværdien af ​​salatblade salat

Planten indeholder vægt gavnlige komponenter og vitaminer. Derudover er salaten beriget:

  • selen;
  • zink;
  • kobber;
  • mangan;
  • jern;
  • phosphor;
  • magnesium.
Kalorie salat er lavt - ikke mere end 15 kilocalories pr. Hundrede gram af en plante.
Kaloriebladssalat - højst 15 kcal pr. 100 gram

Nyttige egenskaber

Salaten betragtes som en årlig, det tolererer koldt vejr perfekt, det skelnes af god tidlig modenhed og højt udbytte.

Anlægget er i stand til at gøre ikke kun diæt, men også terapeutiske virkninger. Det anbefales af læger til optagelse i babymad og ældre. Salat efterlader perfekt hjælp til at komme sig tilbage fra kirurgi og langvarig sygdom.

Salat er i stand til at gøre vanddrivende og beroligende virkningDet hjælper perfekt med åndedrætssygdomme, fordi det forårsager ekspektorativ virkning.

Blad plante anbefales til brug for søvnløshed, tuberkulose, aterosklerose. Frisklavet juice hjælper med at stabilisere mave-tarmkanalen. Juice bør tages flere gange om dagen med diabetes.

Traditionel medicin kender et stort antal opskrifter, der bruger salat. når overexcited nerver, for at styrke immunforsvaret.

Salat er uundværligt i kosten og lette salater

Næsten halvfemsfems procent af salaten består af vand, så det vil hjælpe med at mætte kroppen med fugt. Tilstedeværelsen i plantefiberen hjælper mod forstoppelse og fedme. Det er fiber, der skaber en følelse af fylde, fremskynder bevægelsen af ​​mad gennem fordøjelseskanalen.

Folinsyre gavner gravide kvinder under fosterdannelsen.

Kaliumniveauet hjælper til perfekt at kontrollere arbejdet i hjertet og blodkarrene, fjerner overskydende vand fra kroppen, fjerner puffiness. Hjælper i arbejdet i hjertet og magnesium, hvilket er nødvendigt for god absorption af kalium.

Forberedt på knust frø tinktur hjælper perfekt pleje mødre, øget mælk lactation. Ved hjælp af denne infusion rengøres karrene, nerverne roer ned, udviklingen af ​​fedme er suspenderet.

Tinktur af salatfrø øger mælkealderen

Harm fra brug

Anlægget bør ikke indtages, hvis det er tilgængeligt colitis og entorocolitis, gigt, urolithiasis. Du kan ikke spise salat, hvis sygdommene i tarmsystemet forværres, ledsaget af diarré, i dette tilfælde kan salaten skade kroppen.

En anden kontraindikation er bronchial astma.

Opskrifter med salat

Folkemedicin er ordineret for at slippe af med saladsaften tandpine. Hvis der er problemer med milten, så skal du drikke saften med tilsætning af eddike. Frøblanding, salat, mel og eddike vil spare dig for smerter i benene. Fra en sådan sammensætning påføres en bandage.

hoste du skal male 20 gram løv, bryg et glas kogende vand, lad i to timer. Vi filtrerer alt og drikker tre til fire gange om dagen, 50 ml hver.

Bouillon af blade løv hjælper hoste og søvnløshed

Sammensætningen af ​​søvnløshed fremstilles ifølge samme opskrift, men det skal kun insisteres mere end tredive minutter og tages 1 ml ved sengetid.

Frø i mængden af ​​20 gram hæld kogende vand (400 ml), insistere på et par timer. Det er nødvendigt at acceptere ammende mødre på tredive milliliter to gange om dagen for at forbedre en amning.

Med blærebetændelse Forberedelse af en infusion af blade, som skal tages 2-3 gange om dagen, 100 ml.

Hvis der er problemer med hårtab, anbefales salatjuice til gnidning i hovedets hud. Tilsæt honning til saften, få et middel til skæl. Grindet med gær frisk løv hjælper perfekt med carbuncles og koger.

Salatmasker bruges til at beskytte mod solskoldning, lindre betændelse, slippe af med olieagtig skinne, forbedre hudtonen.

For at lave en maske er det nødvendigt at hugge salatbladene i en mos, tilsæt de nødvendige ingredienser, læg ansigtet på ansigtet i ca. tyve minutter.

At forberede masken af ​​salatblade, inden den finmales

Mask Opskrifter:

  • forfriskende sammensætning - Hakkede blade og cremefløde (alle to skeer) blandes, halvdelen af ​​en sked olivenolie tilsættes;
  • universel maske - løv blandet med olivenolie tilsættes citronsaft
  • til tør hud - blade, cremefløde, lidt vegetabilsk olie. Den anden mulighed er løv og opvarmet mælk;
  • olieagtig hud - Et par spiseskefulde salat, otte dråber citronsaft, æggehvide. Efter påføring skal masken afvaskes med kamilleafkogning. Den anden opskrift hjælper med dette problem - en ske med salat, så meget persille, tre skjeer ryazhenka eller kefir.

Overfølsom over for solens hud kan beskyttes - finhak salatblade, kog dem ikke i mere end tre minutter i kogende vand (en kvart kop), filtrer. Den resulterende blanding skal påføres på overfladen. Væske er gennemblødt med bomuldsuld, som yderligere vaskes af masken.

Salat masker passer til både normal og problem hud.

Brugt opskrift lotion til normal hud - Et par skeer salatblad, olivenolie, citronsaft. Huden tørres med en forberedt sammensætning, som skal vaskes af efter 20 minutter.

Tonisk sammensætning - Tre spiseskefulde blade, radise, burdock, mandelolie, citronsaft. Alt påføres huden, vaskes af efter femten minutter.

Salat og agurkesaft blandes. Bomuldspuderne gennemblødt i dem lægges på øjnene i ca. tyve minutter. Et sådant værktøj hjælper perfekt til at slippe af med spor af træthed og hævelse.

Ved at følge en særlig diæt bruges salat til en supermodel til aftensmad og kombinerer den med oksekød.

Hvis denne plante bruges i sin kost korrekt, så er der en mulighed for at slippe af med mange plager. Dette smukke produkt hjælper dig med at holde din krop slank og smuk i lang tid.

Se videoen: SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (Kan 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send